THE ULTIMATE GUIDE TO GEBELIK EGZERSIZ

Veladet her dem gece mi adım atar? Yalancı doğum sancısı nasıl evet, hastaneye vakit kaybetmeden gitmeli mi?Kendiniz ve bebeğiniz bâtınin yoga dersine temelı eşyalar getirmeniz mukteza. Doğal ki yoga matı bunun başında geliyor. Öte taraftan kendiniz için rezerv kıyafetler ve akarsu da getirmeyi unutmayın. Peki bebekler karınin l